Jenna Jameson megosztja a frissített keto diétát, az időszakos böjtmenüt

Jenna Jameson megosztja a frissített keto diétát, az időszakos böjtmenüt

Jenna Jameson megváltoztatta a keto diéta étlapját, mert most karbantartási módban van, nem pedig súlycsökkentő módban.

Odaadva a „mit esztek egy nap alatt” a Instagram-on, a 44 éves Jameson azt írta, hogy minden reggel két csésze kávéval kezdődik Stevia-val és cukormentes tejszínnel. Aztán vár, amíg éhes lesz.



'Kedvencem, amikor éjszaka gyorsan megtöröm, az a Bomblette (recept a kiemelt témákban) hatalmas jeges vízzel' - írta.

a1 és szafari

Úgy tűnik, hogy „Bomblette” tojása omlettel főtt sajttal.



larry halburne feleség

„Amikor (a lányom) felébred (az alvásából), azonnal felteszem a rizst vagy tésztát, hogy felforraljuk, és az utóbbi időben imádtam egy gyengéd fehér halat sütni kemencében vajban fokhagymával… - folytatta. 'Párosítom ezt egy sült saláta kitûnõ salátával olívaolajjal és egy kis ecettel vagy a vad káposztámmal.'

Jameson összes recepte elérhető a Instagram oldalán.

'A böjt előtti utolsó étkezésemre szerettem a' Beastie Bolognese '-et ... úgy eszem, mint chili !!!! - írta. „Aztán 18:00 körül kezdődik a szakaszos böjt. Gyorsaságom alatt megengedom magamnak a „nana” -t, amely egy marokkói menta tea. (Friss mentalevél és forró víz. Akkor lefekszem! '

Jameson megpróbál böjtölni 18:00 órától. délután 11 óráig

'Ne feledje, hogy most karbantartási módban vagyok, így megnöveltem a kalóriámat' - tanácsolta. „Állítsa be adagjait, ha fogyás módban van! FYI minden este 18:00 és 11:00 között böjtöllek (I Tru (sic) to)

kris jenner fülek

Érdekes Cikkek